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EasyFit Training

das Outdoor Training für Alle

Easy - Fit, der Name ist Programm. Mit einem ganzheitlichen Training schnell Fit zu werden ist die Zielsetzung dieses Trainings.

Ausgewählte Übungen mit dem eigenen Körpergewicht verbessern Kraft, Ausdauer, Koordination, Gleichgewicht und Beweglichkeit. Für jedes Fitnesslevel geeignet und findet bei jedem Wetter statt.​
 

Neu ab 23.01.2025 "Best Ager Fitness" - Das Outdoor Training ab 60​​

EasyFit
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Personal Training

Personal Training

Deine Ziele sind meine Aufgabe

als zertifizierte Personal Trainerin konzipiere ich Dein Training anhand Deiner Ziele. Gemeinsam überwinden wir die Hürden die es zu überwinden gilt.

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NUR BEI TANJA - Personal Training mit Deinen Freundinnen!!

Pilates

Pilates

das sanfte und effektive Training

Training in kleinen Gruppen (max. 4 Teilnehmer) in Aßling in meinem Trainingsraum. Genießt die ruhige Atmosphäre und die individuelle Betreuung.

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Kräftigung - Prävention - Beweglichkeit - Streßabbau

Auch als ONLINE-Training verfügbar!
 

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Selbstverteidigung (SV)

Täter suchen Opfer - Lerne kein Opfer zu sein

Kurse - Workshops - Personal Training

Kinder und Erwachsene lernen Gefahren zu erkennen, sich zu behaupten und falls es notwendig wird, sich zu wehren!

"Fit & Save" Training

Techniken der Selbstverteidigung üben, Fit werden, Schwitzen und Spaß haben!

Noch keinen SV-Kurs besucht? Kein Problem, hier kannst Du jederzeit mitmachen und Dich mit uns auspowern.

Selbstverteidigung

EasyFit für unterwegs

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